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红烧鱼的做法

 

 

红烧鱼的健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
白糖:富含碳水化合物

 

 

红烧鱼食材用料:

鱼[图]
葱[图]
姜[图]
蒜[图]
辣椒[图]辣椒
料酒[图]料酒
豆瓣酱[图]豆瓣酱
豆豉[图]豆豉
白糖[图]白糖
白胡椒粉[图]白胡椒粉

红烧鱼的做法:

  • 红烧鱼的做法图解1

    1.把鱼去鳞去肠宰杀干净。

  • 红烧鱼的做法图解2

    2.切好葱,姜,蒜,辣椒。

  • 红烧鱼的做法图解3

    3.把鱼用少许盐,料酒,姜丝,白胡椒粉腌制10分钟。

  • 红烧鱼的做法图解4

    4.锅里倒油煸香葱姜蒜。

  • 红烧鱼的做法图解5

    5.炒香后然后再加入豆豉和豆瓣酱继续炒香。

  • 红烧鱼的做法图解6

    6.把腌制好的鱼放入锅内。

  • 红烧鱼的做法图解7

    7.倒入适量的清水,加入盐半勺,白糖半勺,料酒,盖上锅盖慢烧。

  • 红烧鱼的做法图解8

    8.等汤汁烧开变浓稠后加入适量白胡椒粉和葱花,即可出锅。

  • 红烧鱼的做法图解9

    9.这鱼好鲜呢。

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