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水煮肉片的做法

 

 

 

水煮肉片的健康功效:

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

 

水煮肉片的食材用料:

猪里脊肉[图]猪里脊肉200克
蔬菜适量
鸡蛋[图]鸡蛋1个
淀粉[图]淀粉适量
新鲜辣椒[图]新鲜辣椒2个
泡椒[图]泡椒适量
干辣椒段[图]干辣椒段适量
花椒[图]花椒1小把
豆瓣酱[图]豆瓣酱1勺
辣椒油[图]辣椒油1勺
老抽[图]老抽少量
蒜瓣[图]蒜瓣4个

水煮肉片的做法:

  • 水煮肉片的做法图解1

    1.蔬菜洗净(可以选择豆芽菜,白菜,青菜等)。鲜辣椒去蒂去籽洗净切片。准备好所有的材料。

  • 水煮肉片的做法图解2

    2.猪里脊肉切片(不用太薄,否则口感不过瘾),加鸡蛋,料酒,盐,淀粉抓匀腌制10分钟。

  • 水煮肉片的做法图解3

    3.蔬菜入沸水锅焯熟后捞起,垫入碗底。

  • 水煮肉片的做法图解4

    4.热油锅(油多点),入肉片划散,发白断生后捞起备用。

  • 水煮肉片的做法图解5

    5.剩下油锅添加辣椒油,入干辣椒,蒜瓣炒香,入豆瓣酱,泡辣椒炒出红油。

  • 水煮肉片的做法图解6

    6.入鲜辣椒片翻炒均匀,加清水,盐,少量老抽煮沸。

  • 水煮肉片的做法图解7

    7.肉片入沸水汤汁中用筷子划散,再次煮沸后肉片连汤一起倒入垫有蔬菜的碗中。

  • 水煮肉片的做法图解8

    8.另起油锅,入花椒煎炸至花椒变色后,热油倒在肉片上。

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