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腰果虾仁的做法

 

 

腰果虾仁的健康功效:

海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力
腰果:除烦、润肺止咳、护肝

 

 

腰果虾仁的食材用料:

腰果[图]腰果
虾仁[图]虾仁
姜[图]
蒜[图]
胡椒粉[图]胡椒粉
青椒红椒[图]青椒红椒

腰果虾仁的做法

腰果虾仁的做法:

  • 1.锅里先放油,开小火,凉油的时候,把腰果丢进去,然后小火慢慢的炸,让腰果随着油温慢慢加热,表面金黄即可捞出。放一边儿晾凉,备用。腰果要凉了才会脆

  • 2.虾仁处理好洗净,姜蒜随便切碎,青椒红椒切碎

  • 3.锅里油烧热,姜蒜入锅爆香,虾仁入锅,翻炒几下会炒出一点儿水,然后加一点儿胡椒粉,一点儿生抽,稍稍就着虾仁本身的水分焖一会儿,试试咸味,不够加盐

  • 4.入青椒红椒翻炒,断生即可

  • 5.待汤汁收的差不多,关火。晾凉的腰果倒入,拌匀出锅

 

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